1 Consejo Para Bajar De Peso y Obtener Un Vientre Plano - Perder Peso - Dieta - Adelgazar - Factor Quema Grasa

La mala alimentación agrava la ansiedad

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La ansiedad es un trastorno que tiene su origen en la mente pero que repercute inevitablemente en diferentes organismos del cuerpo provocando sentimientos de angustia, depresión, desesperanza y en definitiva un vacío interno. Además, es causante de otro tipo de … → Leer Más

Plan de dieta para un día distinto

Bajar de peso implica hacer dietas. Con frecuencia nos limitamos a comer los mismos platos. A continuación te presentamos una propuesta original y completa para un día de dieta con las cuatro comidas y las colaciones. Desayuno El desayuno puede … → Leer Más

Ayudas para evitar los ataques de hambre

Muchas veces se sufre de momentos de ansiedad o de estrés y se elige buscar refugio en la comida. Pero afortunadamente existen varios recursos para mantener la necesidad de comer bajo control y evitar la visita al kiosco o la … → Leer Más

Una ayuda para adelgazar, comer frente al espejo

Existen varias técnicas para adelgazar como hacer dietas, practicar deportes, realizar pequeños ahorros de calorías en los alimentos, entre otras. Una de las técnicas menos implementadas, es registrar la manera en qué comemos para mejorar nuestros hábitos y en consecuencia … → Leer Más

Pequeños ahorros de calorías

Para quienes están intentando perder algunos kilos presentamos algunos consejos, se trata de pequeños ahorros de calorías que sin demasiado esfuerzo colaboraran con el objetivo planteado. Reemplazar el aceite por la mostaza. A la hora de preparar carne asada a … → Leer Más

Recuperar La Figura - Bajar De Peso - Perder Peso - Dieta - Adelgazar - Factor Quema Grasa

Consejos para bajar de peso

Perder peso suele ser una tarea difícil pero no imposible. Muchas personas eligen seguir una dieta para lograr este objetivo, pero hay otras personas que por distintas cuestiones no pueden seguir un régimen estricto. Por ello a continuación presentamos algunos … → Leer Más

Una técnica para superar la ansiedad… “Hacer la plancha”

Uno de las cuestiones que está muy relacionada con el aumento del peso es la ansiedad. Por tal motivo, dedicaremos el siguiente artículo a esta temática. Una de las técnicas para superar el sentimiento de ansiedad es “hacer la plancha”. … → Leer Más

Ensalada light

Las ensaladas son una buena alternativa para perder peso, sobre todo en los meses de verano en los que amerita comer este tipo de platos. A continuación vamos a presentar una receta para comer liviano, rico y saludable. Ensalada de … → Leer Más

Perder Peso con Acupuntura

Acupuntura - Bajar De Peso - Perder Peso - Dieta - Adelgazar - Factor Quema Grasa

¿Es posible perder peso con Acupuntura? La técnica de la acupuntura se basa en la colocación de agujas metálicas en determinadas áreas del cuerpo. Específicamente la acupuntura para bajar de peso se coloca en zonas estratégicas de la oreja para … → Leer Más