Consejos de alimentación

1 Consejo Para Bajar De Peso y Obtener Un Vientre Plano - Perder Peso - Dieta - Adelgazar - Factor Quema Grasa

Información sobre los hidratos de carbono

Los hidratos de carbono tienen como función brindar energía al organismo. Además,  ayudan a mantener la actividad muscular, la temperatura corporal y la función cerebral. Con frecuencia, cuando empezamos una dieta, pensamos erróneamente que tenemos que eliminar por completo los … → Leer Más

Aprender a combinar los alimentos

Hay alimentos que son de digestión lenta y otros de rápida. Es importante conocer cuáles pertenecen a cada tipo ya que la combinación nos afecta. Algunos alimentos por estar conformados por moléculas complejas necesitan de una acción prolongada para digerirse. … → Leer Más

Por Qué Nos Gusta Tanto La Comida Chatarra

Por Qué Nos Gusta Tanto La Comida Chatarra Factor Quema Grasa

No existe mayor tentación que la comida chatarra, en especial si deseamos bajar de peso. Hamburguesas, papas fritas, chocolates, golosinas, pizzas, empanadas, panchos, todos son irresistibles si decidimos comenzar alguna dieta sana. Pero por qué? Por qué una comida sana … → Leer Más

Cómo ir a la playa y cuidar la dieta

Ir a la playa es exponerse a una gran cantidad de alimentos muy ricos en calorías y grasas como las facturas, los panchos y el helado. Con frecuencia recurrimos a la justificación “es solo por esta vez”, “Estoy de vacaciones”. … → Leer Más

¿Cuáles son los efectos de consumir alcohol?

Alcohol

Si bien cada uno de nosotros en algún momento de la vida tuvo que tomar la decisión en relación a consumir o no alcohol, y si bien ingerir esporádicamente dosis mínimas no trae aparejado ningún inconveniente relevante, ciertos estudios científicos … → Leer Más

Recuperar La Figura - Bajar De Peso - Perder Peso - Dieta - Adelgazar - Factor Quema Grasa

Salir a comer afuera y no aumentar de peso

Comer afuera

Dejar la comodidad y la practicidad de la cocina de casa, donde generalmente uno se siente más seguro al poder elegir qué cocinar y cómo prepararlo, para salir a comer afuera puede llegar a ser un gran desafío o una … → Leer Más

Quema calorías con un buen desayuno

Quema calorías con un buen desayuno Factor Quema Grasa

Todos sabemos que empezar el día con un desayuno equilibrado es muy saludable. Algunos nutricionistas incluso dicen que es la comida principal del día. Pero, ¿sabías que puedes quemar grasa desayunando? Así es, con un buen desayuno puedes bajar de … → Leer Más

Bebidas que ayudan a bajar de peso

Así como existen bebidas que favorecen el aumento de peso como por ejemplo las gaseosas y jugos que no son light, la chocolatada, las bebidas alcohólicas, entre otras… También existen bebidas que ayudan a bajar de peso. Bebida a tener … → Leer Más

Alimentos para que el tiempo no nos pase

Alimentos tiempos no pase

Seguro te ha pasado alguna vez que te encuentras con algún viejo amigo y cuando lo ves, te preguntas a ti mismo cómo hace para que el tiempo no le pase por encima. Pues bien, el caso es que existen … → Leer Más