Ansiedad

1 Consejo Para Bajar De Peso y Obtener Un Vientre Plano - Perder Peso - Dieta - Adelgazar - Factor Quema Grasa

¿Cómo manejar la ansiedad incontrolada por comer?

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Al iniciar una dieta de adelgazamiento, a menudo una de las cosas que más suele preocupar es la aparición de la ansiedad por comer. Este es uno de los factores más importantes para lograr bajar de peso, tener un control … → Leer Más

La mala alimentación agrava la ansiedad

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La ansiedad es un trastorno que tiene su origen en la mente pero que repercute inevitablemente en diferentes organismos del cuerpo provocando sentimientos de angustia, depresión, desesperanza y en definitiva un vacío interno. Además, es causante de otro tipo de … → Leer Más

Ayudas para evitar los ataques de hambre

Muchas veces se sufre de momentos de ansiedad o de estrés y se elige buscar refugio en la comida. Pero afortunadamente existen varios recursos para mantener la necesidad de comer bajo control y evitar la visita al kiosco o la … → Leer Más

Una técnica para superar la ansiedad… “Hacer la plancha”

Uno de las cuestiones que está muy relacionada con el aumento del peso es la ansiedad. Por tal motivo, dedicaremos el siguiente artículo a esta temática. Una de las técnicas para superar el sentimiento de ansiedad es “hacer la plancha”. … → Leer Más