Recetas bajas en calorías

1 Consejo Para Bajar De Peso y Obtener Un Vientre Plano - Perder Peso - Dieta - Adelgazar - Factor Quema Grasa

Postre de dulce de leche light

Para realizar este exquisito postre de dulce de leche light de ocho porciones, se necesitan… Ingredientes 1 caja de postre light de sabor de dulce de leche 1 litro de leche descremada 3 claras 1 sobrecito de gelatina light sin … → Leer Más

Peceto al ananá

El peceto al ananá es un plato agridulce, muy exquisito, saludable y lo más importante… con pocas calorías ya que se trata de un corte magro. Ingredientes Para preparar un peceto al ananá para seis porciones se necesitan: 1 kilo … → Leer Más

Refrescarse con pocas calorías

Con la llegada de los meses de calor, a la hora de la merienda ya no podemos tomar una infusión como té o café. Nos dan ganas de tomar algo fresco como los licuados y helados. Hoy te vamos a … → Leer Más

Torta de ricota invertida

La torta de ricota invertida es una delicia que se prepara de manera fácil en unos veinte minutos y aporta tan solo 110 calorías por porción. Ingredientes Para preparar la torta de ricota invertida se necesitan: 500 gramos de ricota … → Leer Más

Salsas light

Muchas personas creen que si están en un plan para bajar de peso o para mantenerse deben dejar de comer pastas y sándwiches. En realidad, la mayor cantidad de calorías de estos platos se concentra en los aderezos y salsas. … → Leer Más

Recuperar La Figura - Bajar De Peso - Perder Peso - Dieta - Adelgazar - Factor Quema Grasa

Postre de chocolate light

Para realizar este rico postre de chocolate light de 12 porciones se necesitan: Un molde rectangular para pionono Rocío vegetal Para preparar la masa necesitamos: 3 cucharaditas de harina integral 2 cucharaditas de leche en polvo descremada 1 cucharadita de edulcorante … → Leer Más

Tiramisú light

El tiramisú es un postre muy fácil de hacer, es ideal para poner en la mesa de Navidad o para celebrar el fin de año. Se trata de una receta con aceptación garantizada. A continuación te presentamos una propuesta en … → Leer Más

Postre navideño

Llegan las fiestas y parece peligrar nuestra dieta con las entradas, el plato principal pero fundamentalmente con el tan deseado postre. En lugar de preparar la mesa navideña con cosas hipercalóricas y poco refrescantes como son los turrones, chocolates y … → Leer Más

Cinco recetas de hidratos para adelgazar

Tortilla de patatas

Llega el invierno y lo primero que queremos es comer un poco de hidratos para poder sentirnos satisfechos y sin frío. Sin embargo, estamos haciendo dieta desde hace tiempo y sabemos que muy probablemente la estaremos rompiendo si accedemos a … → Leer Más